1、香蕉，还有这个桔子，橙子类的含钾量也比较高一点。
2、如果出现低钾的情况可以多吃这些水果，还有一些蔬菜也含有丰富的钾，其中主要就是菠菜的含钾量比较高。
3、其次还有蘑菇，番茄，还有一些根茎类的像红薯、土豆、山药、芋头这些含钾量也比较高。
4、另外像豆类含钾量也是比较高的，比如黄豆啊，还有一些海鲜，像鱼、虾这些含钾量也是比较高的，都可以用于补钾。
免疫力低吃什么 免疫力低吃什么能增加免疫力
1、大蒜大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。2、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-(0)人阅读时间：2024-06-14
吃什么防止脱发（吃什么防止脱发掉发）
1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷(0)人阅读时间：2024-06-14
睡不着觉怎么回事（睡不着觉是因为什么）
1、不良的睡眠习惯，有的患者喜欢熬夜，久而久之会形成新的生物钟，进而导致入睡困难。2、精神压力过大多见于年轻患者，女性更多见，常由于生活和工作压力导致，患者还可伴有心烦易怒、头晕、头痛等症状。3、焦虑抑郁多见于女性患者，(0)人阅读时间：2024-06-14
胃溃疡能吃什么水果（胃溃疡能吃什么水果和蔬菜呢）
1、苹果，苹果中含有大量的维生素，具有健脾，益气，开胃，润肠的作用，但是有胃溃疡的患者，不建议空腹食用，尽量选择在饭后吃。2、葡萄，葡萄具有健脾开胃，舒筋活络的作用，但不建议食用太多。3、杨梅，杨梅具有消食，缓解呕吐，养(0)人阅读时间：2024-06-14缺钾吃什么好（腿软无力缺钾吃什么好）
1、香蕉，还有这个桔子，橙子类的含钾量也比较高一点。2、如果出现低钾的情况可以多吃这些水果，还有一些蔬菜也含有丰富的钾，其中主要就是菠菜的含钾量比较高。3、其次还有蘑菇，番茄，还有一些根茎类的像红薯、土豆、山药、芋头这些..2024-06-14免疫力低吃什么 免疫力低吃什么能增加免疫力
1、大蒜大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。2、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-..2024-06-14吃什么防止脱发（吃什么防止脱发掉发）
1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷..2024-06-14睡不着觉怎么回事（睡不着觉是因为什么）
1、不良的睡眠习惯，有的患者喜欢熬夜，久而久之会形成新的生物钟，进而导致入睡困难。2、精神压力过大多见于年轻患者，女性更多见，常由于生活和工作压力导致，患者还可伴有心烦易怒、头晕、头痛等症状。3、焦虑抑郁多见于女性患者，..2024-06-14
