1、苹果，苹果中含有大量的维生素，具有健脾，益气，开胃，润肠的作用，但是有胃溃疡的患者，不建议空腹食用，尽量选择在饭后吃。
2、葡萄，葡萄具有健脾开胃，舒筋活络的作用，但不建议食用太多。
3、杨梅，杨梅具有消食，缓解呕吐，养胃的作用，吃杨梅有助于保护胃肠黏膜。
4、菠萝，菠萝具有益气，解暑，养胃，促进消化的作用。
老年人吃什么补钙 老年人吃什么补钙比较好
1、黑豆：黑豆的钙含量丰富，每100克黑豆的钙含量约为224毫克。2、海带和虾皮：海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。3、乳酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，(0)人阅读时间：2024-06-14
早餐吃什么最营养 早餐吃什么最营养健康
1、鲜粥配小吃：肠胃负担不能太重，半流质的米粥最适合不过了，易消化，还能提供足量的营养；但粥水消化快，饿的快，可搭配油条、肠粉等小吃，让饥饿感来得更晚一些。2、面包+麦片牛奶：早上是补充蛋白质的最好时间段，牛奶是首选。但(0)人阅读时间：2024-06-14
血小板减少吃什么（血小板减少吃什么水果好得快）
1、患者应该多吃富含高蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆类等食物。 2、中医认为血热不足，出血热，宜选凉食。凉的水果和蔬菜，更有利于止血，特别是枸杞，莲藕，韭菜，黑木耳，梨，鲜枣等。 3、同时患有贫血的患者，应在(0)人阅读时间：2024-06-14
吃什么对身体好 来大姨妈吃什么对身体好
1、山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。2、(0)人阅读时间：2024-06-14胃溃疡能吃什么水果（胃溃疡能吃什么水果和蔬菜呢）
1、苹果，苹果中含有大量的维生素，具有健脾，益气，开胃，润肠的作用，但是有胃溃疡的患者，不建议空腹食用，尽量选择在饭后吃。2、葡萄，葡萄具有健脾开胃，舒筋活络的作用，但不建议食用太多。3、杨梅，杨梅具有消食，缓解呕吐，养..2024-06-14老年人吃什么补钙 老年人吃什么补钙比较好
1、黑豆：黑豆的钙含量丰富，每100克黑豆的钙含量约为224毫克。2、海带和虾皮：海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。3、乳酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，..2024-06-14早餐吃什么最营养 早餐吃什么最营养健康
1、鲜粥配小吃：肠胃负担不能太重，半流质的米粥最适合不过了，易消化，还能提供足量的营养；但粥水消化快，饿的快，可搭配油条、肠粉等小吃，让饥饿感来得更晚一些。2、面包+麦片牛奶：早上是补充蛋白质的最好时间段，牛奶是首选。但..2024-06-14血小板减少吃什么（血小板减少吃什么水果好得快）
1、患者应该多吃富含高蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆类等食物。 2、中医认为血热不足，出血热，宜选凉食。凉的水果和蔬菜，更有利于止血，特别是枸杞，莲藕，韭菜，黑木耳，梨，鲜枣等。 3、同时患有贫血的患者，应在..2024-06-14
