菠菜怎么吃 菠菜怎么吃没有草酸

菠菜怎么吃共5个步骤，需要准备白芝麻、蒜末、紫菜，以下是菠菜怎么吃的具体操作步骤：

操作/步骤

1

菠菜焯水

清水煮沸，放入菠菜，焯水30秒。

2

菠菜切段

将菠菜切段、紫菜切丝。

3

加入调料

倒入蒜末、紫菜，加鸡粉、盐、香油。

4

搅拌均匀

将所有东西搅拌均匀。

5

端出装盘

端出，撒上白芝麻即可。

END

总结：以上就是关于菠菜怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。