1、首先把买来的脆骨清洗干净,并且切成条状,用水略泡一下,去除血水。
2、锅中烧一锅水。水开以后放入脆骨进行焯水处理。去掉浮沫,清洗干净。
3、把超过水的脆骨切成丁状。加适量的盐,料酒腌制20分钟,准备好葱姜,辣椒段,把大蒜头切成蒜末,备用。四季豆,摘采干净以后,切成丁状。
4、锅中放适量的色拉油,放入葱姜段爆香。放入辣椒段,烟煸炒,然后放入脆骨炒熟。
5、放入四季豆,与脆骨一同炒,加适量的盐,如果觉得干可以加少量的水。出锅前撒适量的孜然粉会更加的香。
红烧黑鱼禁忌 红烧黑鱼的
1、黑鱼虽然能够加快伤口的愈合,但是如果想要恢复伤口却不能吃太多的黑鱼,因为黑鱼的生肌效果非常不错,吃太多会导致伤口的肌肉快速增长,伤口愈合后十分的不美观。2、有疮的人建议不要食用黑鱼,否则会留下白色的疤痕。3、黑鱼是高(0)人阅读时间:2024-09-27绿豆面怎么做好吃(绿豆面怎么做好吃法大全)
1、绿豆面做成蛋饼好处首先把绿豆淘洗干净,然后把绿豆倒入料理机中打碎,将打碎的绿豆倒入碗中,在盆中放入面粉和绿豆粉。2、接着打入两颗鸡蛋,倒入一碗清水,然后开始和面,面和好后,饧10分钟,然后开始擀面。3、然后将面擀薄后(0)人阅读时间:2024-09-27木瓜汤的禁忌(木瓜汤有什么效果)
1、木瓜汤的番木瓜碱对人体微有毒性,因此每次食用不宜过多,多吃会损筋骨、损腰部和膝盖。2、另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜,因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。3(0)人阅读时间:2024-09-27鸡胸肉怎么做好吃减肥(鸡胸肉怎么做好吃减肥肉怎么做好吃)
1、鸡胸肉洗干净,把表面内去除干净的油给弄干净。2、用姜,葱,八角,干香菇熬汁,就把这些东西丢水了烧就行,用三碗水熬成一碗水就行,一会用来腌制。3、用熬好的汁,加料酒,盐,豆瓣酱,孜然腌制鸡胸肉。4、保鲜膜包好放冰箱保鲜(0)人阅读时间:2024-09-27脆骨怎么做好吃(猪喉咙脆骨怎么做好吃)
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