1、主料：豌豆30g、牛肉90g、西兰花90g、胡萝卜10g、小番茄几个、芝麻盐2g。
2、豌豆洗净，冷水下锅。
3、放西兰花梗和胡萝卜。
4、西兰花分成小块。
5、取白煮牛肉，切小块。
6、豆类开锅煮5分钟。
7、放西兰花，煮至菜花变色。
8、所有食材捞出来备用。
9、放牛肉，取芝麻盐。
10、放芝麻盐拌一下。
11、再放小番茄拌一下。
白玉菇西红柿炒鸡蛋的做法 白玉菇和西红柿鸡蛋汤的做法
1、工具/原料：白玉菇、西红柿、鸡蛋。2、把的切块，白玉菇放入锅中烫一下，捞出，锅中倒入两个把它炒熟，盛出备用。3、锅中加入西红柿翻炒一下，加入白玉菇，鸡蛋。加入盐，白糖，蚝油，翻炒均匀，撒上葱花就可以出锅了。(0)人阅读时间：2024-01-29
猴头菇制作方法 猴头菇制作方法的做法
1、食材：猴头菇，鸡，枸杞，姜，盐，料酒，火腿。2、猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。3、鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净。4、鸡切块，火腿切片，把鸡，火腿，猴头菇和姜片一起放(0)人阅读时间：2024-01-29
醋溜角瓜的家常做法 醋溜角瓜的做法大全窍门
1、食材：西葫芦一个、香醋适量、花椒适量、干辣椒适量、生抽适量、食盐适量。2、西葫芦洗净，去皮，去瓤，切片备用。3、炒锅加入油，放入干辣椒，花椒烧热。4、油烧至九成热时，加入西葫芦翻炒。5、九成熟时，加入生抽，香醋继续翻(0)人阅读时间：2024-01-29
花生芝麻艾糍的做法（花生芝麻艾草糍粑的做法大全）
1、食材：糯米粉300g、新鲜艾草200g、白砂糖50g、白芝麻50g、花生45g、花生油10g。2、准备工具，榨汁机，蒸笼，炒锅。3、新鲜的艾草洗干净，去除 杂质和细沙。然后放入榨汁机，榨汁。4、榨好汁后与糯米粉搅拌均(0)人阅读时间：2024-01-29豌豆西兰花牛肉沙拉的做法 豌豆西兰花的功效与作用
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