1、西兰花洗净一朵朵扳开，沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中。
2、西兰花，生姜和大蒜都切好备用。
3、新鲜虾去壳去掉头部，用刀开背取出背腹部两边的虾线洗净。
4、虾处理干净后加一勺料酒、2克盐腌制片刻，姜蒜切好备用。
5、锅里热油，小火下姜蒜爆香，加入虾仁转大火翻炒2分钟至虾仁变色。
6、倒入西兰花大火翻炒2分钟。
7、最后加入半勺盐调味即可。
好吃又酥脆的面包怎么做（好吃又酥脆的面包怎么做视频）
1、准备好所有食材，除黄油酵母外混合揉匀（预留液体10-20克）。装进保鲜袋放入冰箱冷藏过夜静置。2、静置好的面团稍微回温下，同时黄油进行软化，酵母放进预留的液体内融化静置3、出粗膜状态加入软化好的黄油，再次揉搓摔打十几(0)人阅读时间：2024-08-14
咸豆角怎么腌制好吃不烂（咸豆角怎么腌的）
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空气炸锅可以做什么早餐 空气炸锅可以做什么早餐给孩子吃
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