1、主料：鲤鱼400克。
2、辅料：牛奶250克。
3、调料：盐3克,味精2克。
4、将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。
5、将净鱼切块。
6、锅置火上，放入鱼块和牛奶，用文火煮熟炖烂即可。
清爽减脂蔬菜沙拉（清爽减脂蔬菜沙拉怎么做）
1、食材：生菜2片，鸡蛋1个，柠檬1个，火腿肠1根，玉米半根，牛肉丸6个，沙拉汁适量，轻盐酱油10g，蜂蜜15g，橄榄油5克，乌醋（米醋）15g，柠檬汁5g。2、鸡蛋玉米煮熟。3、火腿和肉丸煎熟。4、全部食材切小块。5、(0)人阅读时间：2023-03-10
肉松酥的家常做法 肉松酥的做法窍门
1、低筋面粉105克、黄油50克、蛋液20克、糖粉40克、肉松24克、熟白芝麻适量、全蛋液（刷表面）适量。2、准备好所有食材，鸡蛋打散取20g备用。3、黄油切丁，室温软化以后，用打蛋器先打散一下，分两次加入糖粉打发完全均(0)人阅读时间：2023-03-10
清热消暑的菊花汤羹（菊花羹的做法）
1、材料：100g菊花叶、1个鸡蛋、5g葱、5g姜、5ml芝麻油、15g红薯粉、5g盐、500ml水。2、菊花叶嫩尖洗净沥水备用。3、鸡蛋打成蛋液，葱、姜切末。4、红薯粉加水调成芡汁。5、开水锅里放入姜末，倒入芝麻油。6(0)人阅读时间：2023-03-10
南乳汁土豆块 南乳汁土豆图片
1、食材：土豆。2、香葱、南乳汁。3、将土豆洗净去皮，放在案板上切成滚刀块。4、将切好的土豆块下入清水锅中煮熟，捞出。5、起锅倒油烧热，下入煮熟的土豆块翻炒一下。6、接着，加点南乳汁、盐、鸡精和少许开水调味炒匀。7、然后(0)人阅读时间：2023-03-10清爽减脂蔬菜沙拉（清爽减脂蔬菜沙拉怎么做）
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