桑葚干一天吃几个最好(桑葚干一天吃几颗好)
1、鲜桑葚:30克;桑葚干9—15克为好。 2、桑葚味甘,性寒,含有丰富的维生素、花青素、矿物质、鞣酸等营养成分,适合泡茶、泡酒、熬粥、做果酱等方法食用,一般推荐用量干品为9—15克,鲜品不超过30克,大约10颗左右,这..(2)人阅读时间:2023-07-03桑葚一天吃多少最好 桑葚干一天吃几个最好
每年的春末夏初时节正是采摘桑葚,吃桑葚的时候,但桑葚的味道甘甜,汁水丰富,很容易一下子就吃多了,而多吃则容易出现身体不适的症状,那一天吃多少桑葚比较好呢?..(0)人阅读时间:2022-03-30