1、将土豆切成丝洗净,锅中倒入植物油,油温五成热时,放入姜末、葱花、蒜末、土豆丝翻炒均匀,放入盐、白糖、鸡精、白醋翻炒均匀,放入青椒丝、红椒丝、干辣椒翻炒均匀即可。
2、土豆是日常生活中一种常见的食物,具有很高的营养价值。土豆中含有丰富的蛋白质,而且接近于动物蛋白,是其他食物不可比的。土豆中还富含铁,磷,钾等元素,其中钾元素可预防脑血管破裂。土豆中所含的热量较低,并且只含有极小部分的脂肪,将它作为主食可以达到饱腹的功效并能减去多余的脂肪。
炒豆芽(炒豆芽菜用焯水吗)
1、主料:豆芽、葱。 2、配料:酱油(5克)盐(3克)味精(2克)植物油(20克)。 3、将豆芽洗干净备用。 4、葱切葱花备用。 5、植物油倒入锅中,热锅冷油。 6、将豆芽倒入锅中烹炒。 7、炒略软后,倒入葱(0)人阅读时间:2024-06-08圆白菜炒粉丝 圆白菜炒粉丝的做法
1、将大白菜洗净,均匀切成4厘米长的丝;2、将粉丝用温水泡透,切成段;3、葱、姜、蒜洗净,均切成细末待用;4、锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;5、放入大白菜丝,加糖、生抽煸炒几下;6、放入粉丝、精盐、醋炒匀,加味精、(0)人阅读时间:2024-06-08炒豆腐(炒豆腐渣的作用和功效)
1、豆腐切成小方块,我家都是放在手上,横四刀,竖四刀,剖面再四刀,切完以后放在盘子里,小葱切成葱花放碗里备用。2、热锅凉油,放油30秒左右把豆腐块推入锅中,改小火煎,注意用筷子把豆腐块挨个捡起摆开,不要搅拌,用转锅晃油的(0)人阅读时间:2024-06-08清蒸秋葵的做法(清蒸秋葵的做法大全)
1、秋葵500g、油适量、蒜末适量、生抽适量。2、秋葵冲洗干净。3、把蒂切掉,中间剖开,如果尖端那里有不好的颜色可以切掉。4、切好整齐排放在碟子上。烧一锅滚水,大火蒸6分钟。如果量多或者个头大,蒸的时间要适当延长。5、小(0)人阅读时间:2024-06-08炒土豆丝的家常做法 芹菜炒土豆丝的家常做法
1、将土豆切成丝洗净,锅中倒入植物油,油温五成热时,放入姜末、葱花、蒜末、土豆丝翻炒均匀,放入盐、白糖、鸡精、白醋翻炒均匀,放入青椒丝、红椒丝、干辣椒翻炒均匀即可。2、土豆是日常生活中一种常见的食物,具有很高的营养价值。..2024-06-08炒豆芽(炒豆芽菜用焯水吗)
1、主料:豆芽、葱。 2、配料:酱油(5克)盐(3克)味精(2克)植物油(20克)。 3、将豆芽洗干净备用。 4、葱切葱花备用。 5、植物油倒入锅中,热锅冷油。 6、将豆芽倒入锅中烹炒。 7、炒略软后,倒入葱..2024-06-08圆白菜炒粉丝 圆白菜炒粉丝的做法
1、将大白菜洗净,均匀切成4厘米长的丝;2、将粉丝用温水泡透,切成段;3、葱、姜、蒜洗净,均切成细末待用;4、锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;5、放入大白菜丝,加糖、生抽煸炒几下;6、放入粉丝、精盐、醋炒匀,加味精、..2024-06-08炒豆腐(炒豆腐渣的作用和功效)
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