1、海鱼清理干净、姜丝、香葱准备好。
2、热锅下油，把海鱼摆进去撒少量的盐用小火煎。
3、煎得3分钟左右把鱼翻转，然后再煎2分钟左右，撒小量的盐、姜丝，香葱放进去。
4、再洒小半勺生抽、洒少量的水。
5、盖上盖子小火焖2分钟左右。
6、然后打开翻炒一下就可以出锅了。
炖盅炖汤 炖盅炖汤食谱大全
1、按照两人份的鸡汤炖盅为例，需要准备半斤老母鸡、黄芪、党参 、桂圆、生姜、红枣和枸杞。鲜鸡买回来后最后放入冰箱速冻两三小时，再拿出来解冻，这样做出来的鸡汤会更为鲜美。2、处理鸡肉、将速冻过的鸡肉斩成小块，锅里倒水，开火(0)人阅读时间：2024-07-12
煎玉米饼（煎玉米饼用什么面粉）
1、主料：玉米面、鸡蛋。2、辅料：牛奶、玉米粒。3、调料：泡打粉、虾酱、料酒、香油、小葱。4、取一器皿，倒入玉米面，加入适量牛奶、两个鸡蛋、泡打粉、少许水调成稀糊，放入玉米粒搅拌均匀。5、将小葱切碎放入碗中，加入虾酱、鸡(0)人阅读时间：2024-07-12
面粉煎饼（面粉煎饼的做法）
1、面粉煎饼是以面粉为主料，鸡蛋、葱花、榨菜、剁辣椒为辅制作而成的饼。因面粉煎饼吃起来特别有嚼劲，而且大家还可以根据自己的喜好，往里面加入不同的材料，因此广受人们喜爱。2、面粉煎饼的做法：面粉200克，加入两三个鸡蛋和适(0)人阅读时间：2024-07-12
盐焗鸡腿（盐焗鸡腿热量）
1、四只鸡腿完全解冻，洗净。用厨房用纸吸干鸡腿表面水份。然后用海盐抹在鸡腿的表皮外面。2、抹好盐巴的鸡腿不用腌制，稍微按摩一下就可以直接放进电饭锅里。不加油，不加水，直接放入，开煮饭档、等电饭煲完成煮饭，跳到保温后，打开(0)人阅读时间：2024-07-12炖盅炖汤 炖盅炖汤食谱大全
1、按照两人份的鸡汤炖盅为例，需要准备半斤老母鸡、黄芪、党参 、桂圆、生姜、红枣和枸杞。鲜鸡买回来后最后放入冰箱速冻两三小时，再拿出来解冻，这样做出来的鸡汤会更为鲜美。2、处理鸡肉、将速冻过的鸡肉斩成小块，锅里倒水，开火..2024-07-12香煎海鱼 香煎海鱼图片
1、海鱼清理干净、姜丝、香葱准备好。2、热锅下油，把海鱼摆进去撒少量的盐用小火煎。3、煎得3分钟左右把鱼翻转，然后再煎2分钟左右，撒小量的盐、姜丝，香葱放进去。4、再洒小半勺生抽、洒少量的水。5、盖上盖子小火焖2分钟左右..2024-07-12煎玉米饼（煎玉米饼用什么面粉）
1、主料：玉米面、鸡蛋。2、辅料：牛奶、玉米粒。3、调料：泡打粉、虾酱、料酒、香油、小葱。4、取一器皿，倒入玉米面，加入适量牛奶、两个鸡蛋、泡打粉、少许水调成稀糊，放入玉米粒搅拌均匀。5、将小葱切碎放入碗中，加入虾酱、鸡..2024-07-12面粉煎饼（面粉煎饼的做法）
1、面粉煎饼是以面粉为主料，鸡蛋、葱花、榨菜、剁辣椒为辅制作而成的饼。因面粉煎饼吃起来特别有嚼劲，而且大家还可以根据自己的喜好，往里面加入不同的材料，因此广受人们喜爱。2、面粉煎饼的做法：面粉200克，加入两三个鸡蛋和适..2024-07-12
