1、将鸡胸肉洗干净切条，马铃薯切片蒸熟。
2、将所有食材放入绞肉机中。
3、盖上盖子打成起筋的肉泥。
4、用勺子平均勺出小肉饼形状，放在烤盘上。
5、空气炸锅190度烘烤设置10分钟，5分钟左右取出翻面。
6、翻面继续烘烤5分钟即可，配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。
芥兰怎么做好吃（鸡腿芥兰怎么做好吃）
1、芥兰炒牛肉：准备食材：芥兰100克，牛肉200克，食油适量，食盐1茶匙，姜4片，蒜1瓣，生抽1汤匙，老抽少许，蚝油1汤匙，淀粉适量，胡椒粉少许。2、具体做法：芥兰去叶留梗，洗干净后切短，牛肉切片，用少许盐、胡椒粉，抓(0)人阅读时间：2024-09-18
卤面三蒸做法 卤面三蒸做法视频
1、备料：熟面条（面铺有卖加工过的半熟面）、黄豆芽、五花肉、葱、姜、蒜、酱油、盐、味精、十三香做法：先将五花肉切片用酱油、十三香、盐（依个人口味咸淡添加）调匀备用。2、把葱姜切丝，蒜切片少油在锅里中火煸炒至有香味，将腌好(0)人阅读时间：2024-09-18
饺子馅儿都有啥的（饺子馅都有什么?）
1、猪肉馅：五花肉，酱油，料酒，盐，香油，葱末，姜泥。 制作方法：五花肉剁成泥，放入少许的酱油、料酒、盐、香油、切得细细的葱末和姜泥，如果肉馅比较瘦的话要加一些植物油进去，搅拌均匀，然后往肉馅里加少许水，继续搅，搅至肉(0)人阅读时间：2024-09-18
美食特色菜的做法（美味特色菜）
1、土豆炖牛肉：原料：薄片牛肉200克、土豆600克(3个)、洋葱250克(1个)、胡萝卜130克(1根)、色拉油少许，料酒45克、酱油45克、白砂糖30克、蘑菇精2克、水100毫升。（1）取平底锅，倒入色拉油等油热之后(0)人阅读时间：2024-09-18鸡块低脂做法（鸡块的做）
1、将鸡胸肉洗干净切条，马铃薯切片蒸熟。2、将所有食材放入绞肉机中。3、盖上盖子打成起筋的肉泥。4、用勺子平均勺出小肉饼形状，放在烤盘上。5、空气炸锅190度烘烤设置10分钟，5分钟左右取出翻面。6、翻面继续烘烤5分钟即..2024-09-18芥兰怎么做好吃（鸡腿芥兰怎么做好吃）
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