1、准备一个铁锅,锅内放适量的粗沙或小石子;
2、放入带壳的生核桃,与粗沙或小石子同炒,先用大火炒一会儿再改小火;
3、在炒的过程中要不断得用手铲翻动核桃;
4、等到锅内的蒸汽逐渐变少至消失时,将核桃倒出晾凉即可。
5、核桃(Juglans regia)又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
6、核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
香煎鲳鱼 香煎鲳鱼的做法家常做法
1、鲳鱼去内脏及头尾洗净,剖开鱼身剔除大骨后留鱼肉待用;2、番茄、洋葱洗净切丁;3、芹菜去叶洗净切末;4、红辣椒洗净去籽切斜片;5、姜切丝、葱切末待用;6、鱼用调味料(酱油30克、白糖10克、盐1克、白酒20克、葱末20(0)人阅读时间:2024-07-10煎牛肉的腌制方法(煎牛肉的腌制方法和配料窍门)
1、腌牛肉的材料想让煎出的牛肉好吃,腌牛肉的材料很重要,它需要准备韩式酱油一千克,清酒两百克,白糖五百克,牛肉粉二百克,胡椒粉一百五十克,味精一百克,大蒜一百克,生姜两百克,洋葱以及梨各五百克,香油五十克,熟芝麻五十克,(0)人阅读时间:2024-07-10炒紫菜 炒紫菜头
1、紫菜,是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植(0)人阅读时间:2024-07-10鸡腿菇炒肉(鸡腿菇炒肉片)
1、主料:瘦肉100克,鸡腿菇200克,辣椒1个,蒜瓣4个,葱2根。 2、辅料:油适量,盐4克,辣椒粉6克,酱油10毫升。 3、备齐所有食材:瘦肉、鸡腿菇、青椒、蒜瓣、葱。 4、鸡腿菇切两段,瘦肉切丝,蒜瓣剥皮后切(0)人阅读时间:2024-07-10炒核桃 炒核桃仁的功效与作用
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