1、材料：扁鱼一条、盐、葱、姜、酱油、料酒。
2、扁鱼洗净，用盐腌制15分钟；
3、在盘子下层铺上葱末、姜末，放上鱼；
4、在鱼身上加少许蒸鱼酱油，料酒；
5、下锅大火蒸8分钟；
6、起锅前在鱼身上洒葱花；
7、再蒸2分钟，好啦，出锅。
煎鸡翅的做法 奥尔良煎鸡翅的做法
1、材料：鸡翅10个、生姜丝适量。调料：蚝油3汤匙、白酒1汤匙、糖1匙、盐1-2匙。2、将鸡翅放入大的盆中，倒入蚝油、白酒、糖、盐，还有姜丝。3、搅拌匀后，腌上1小时以上。如果时间充分可以盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏4，5个(0)人阅读时间：2024-10-05
十大养颜美白食物（十大养颜美白食物排名）
1、冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。2、白萝卜白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑(0)人阅读时间：2024-10-05
吃什么养生越来越年轻化 吃什么最年轻最养生呢
1、鱼肉。鱼肉中摄取大量蛋白质。2、冬瓜。冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。3、西兰花。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，抗衰老和抗癌食物。4、洋葱。洋葱可清血，降低胆固醇，(0)人阅读时间：2024-10-05
秋天养生吃什么好 秋天养生吃什么?
1、莲藕润燥：莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。莲藕作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺，和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润(0)人阅读时间：2024-10-05扁鱼清蒸做法 扁鱼清蒸做法窍门
1、材料：扁鱼一条、盐、葱、姜、酱油、料酒。2、扁鱼洗净，用盐腌制15分钟；3、在盘子下层铺上葱末、姜末，放上鱼；4、在鱼身上加少许蒸鱼酱油，料酒；5、下锅大火蒸8分钟；6、起锅前在鱼身上洒葱花；7、再蒸2分钟，好啦，出..2024-10-05煎鸡翅的做法 奥尔良煎鸡翅的做法
1、材料：鸡翅10个、生姜丝适量。调料：蚝油3汤匙、白酒1汤匙、糖1匙、盐1-2匙。2、将鸡翅放入大的盆中，倒入蚝油、白酒、糖、盐，还有姜丝。3、搅拌匀后，腌上1小时以上。如果时间充分可以盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏4，5个..2024-10-05十大养颜美白食物（十大养颜美白食物排名）
1、冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。2、白萝卜白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑..2024-10-05吃什么养生越来越年轻化 吃什么最年轻最养生呢
1、鱼肉。鱼肉中摄取大量蛋白质。2、冬瓜。冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。3、西兰花。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，抗衰老和抗癌食物。4、洋葱。洋葱可清血，降低胆固醇，..2024-10-05
