1、皮肚适量、青椒1个、葱姜蒜适量、花椒半汤勺、鸡精1汤勺、生抽1汤勺、盐适量、白胡椒1汤勺。
2、皮肚开水泡发，切片。
3、葱姜蒜、青椒切好备用。
4、木耳开水泡发，洗净待用。
5、起锅放入适量油，放入葱姜蒜，一汤勺花椒爆香。
6、放入皮肚和木耳翻炒。加入一汤勺生抽、一汤勺白胡椒、一汤勺鸡精、适量盐翻炒。加入小半碗（喝汤用的小碗）开水大火炖五分钟。
7、、加入青椒翻炒至青椒微微变色。出锅。
鱼肠怎么做好吃（鱼肠怎么做好吃家常做法视频）
1、材料：鱼肠1副大的、鸡蛋2只、葱花少许、姜蓉适量。 2、将鱼肠上的所有油去掉，用剪刀剪开鱼肠，然后用刀刮掉鱼肠内壁的所有脏东西。洗净鱼肠和鱼肝倒掉多余的水份后切小块用少许酒、适量盐和姜蓉腌住待用。3、把两只蛋打散，加(0)人阅读时间：2024-06-12
小河鱼怎么做好吃（小河鱼怎么做好吃视频）
1、小河鱼、盐，十三香，麻辣鲜少许，大量植物油。2、将河鱼洗净去鳞去除杂物，再次洗净用盐，十三香，麻辣鲜少许腌制30分钟，后加入少许面粉搅匀。3、搅匀河鱼以后，锅中放入大量植物油，大火烧热，将鱼一个一个加入锅中，大火炸至(0)人阅读时间：2024-06-12
减肥鸡胸肉怎么做好吃 减肥鸡胸肉怎么做好吃还减肥
1、鸡肉沙拉，用鸡胸肉搭配各种蔬果蔬菜制成的沙拉是最常见的减肥沙拉之一，也是鸡胸肉最佳的减肥吃法，水煮鸡胸肉捞出后凉透，然后用手撕成鸡丝，和生菜、小番茄、甘蓝菜一起拌匀，加一些沙拉酱风味更佳，但是要挑选低热量的沙拉酱哦!(0)人阅读时间：2024-06-12
牛眼肉怎么做好吃 牛眼肉怎么做好吃视频教程
1、准备牛眼肉牛排一块，黑胡椒粉适量，盐适量，柠檬一个。2、将牛排放入0-4℃的冰箱冷藏室低温解冻，约10个小时后，取出置于室温下回温，达到最佳解冻效果。3、解冻后从清水快速冲洗牛排正反两面，然后用厨房用纸吸干水分后放入(0)人阅读时间：2024-06-12皮肚怎么做好吃（皮肚怎么做好吃家常小炒）
1、皮肚适量、青椒1个、葱姜蒜适量、花椒半汤勺、鸡精1汤勺、生抽1汤勺、盐适量、白胡椒1汤勺。2、皮肚开水泡发，切片。3、葱姜蒜、青椒切好备用。4、木耳开水泡发，洗净待用。5、起锅放入适量油，放入葱姜蒜，一汤勺花椒爆香。..2024-06-12鱼肠怎么做好吃（鱼肠怎么做好吃家常做法视频）
1、材料：鱼肠1副大的、鸡蛋2只、葱花少许、姜蓉适量。 2、将鱼肠上的所有油去掉，用剪刀剪开鱼肠，然后用刀刮掉鱼肠内壁的所有脏东西。洗净鱼肠和鱼肝倒掉多余的水份后切小块用少许酒、适量盐和姜蓉腌住待用。3、把两只蛋打散，加..2024-06-12小河鱼怎么做好吃（小河鱼怎么做好吃视频）
1、小河鱼、盐，十三香，麻辣鲜少许，大量植物油。2、将河鱼洗净去鳞去除杂物，再次洗净用盐，十三香，麻辣鲜少许腌制30分钟，后加入少许面粉搅匀。3、搅匀河鱼以后，锅中放入大量植物油，大火烧热，将鱼一个一个加入锅中，大火炸至..2024-06-12减肥鸡胸肉怎么做好吃 减肥鸡胸肉怎么做好吃还减肥
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