牛蒡沙拉是一道传统的粤菜，营养健康，能降血压、减肥、防癌抗癌，且做法简单，适宜人群广泛。
主要食材：牛蒡1支。
其它食材：草菇8朵，虾10尾，圣女果10个，甜蜜豆少许，沙拉酱4大匙。
1.牛蒡去皮，切段入水中煮熟，甜蜜豆入锅熟烂捞起浸冷。
2.草菇、虾以开水烫熟，再浸冷备用。
3.沙拉酱和材料调和均匀拼排于大盘，附调味酱供食。
降糖、安神、防癌、降压、减肥瘦身、美容护肤、下奶。
新鲜百合可以煮粥吗 新鲜百合可以煮粥吗怎么煮
1、新鲜百合可以煮粥，在使用之前，把百合用清水洗干净，在煮粥的时候，先把米煮熟，然后再放入百合，煮好之后，加入白糖调味即可。2、新鲜百合煮熟的速度很快，炒菜一般五分钟左右就会熟，水煮两到三分钟就可以，如果煮的时间太长，百(0)人阅读时间：2023-03-09
芋圆是开水下锅还是冷水下锅（芋圆是要冷水下还是热水下）
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葱油鸡腿的做法 葱油鸡腿的做法大全图解
1、主料：大鸡腿1只。 2、辅料：小葱适量、生抽适量、盐少许、胡椒粉少许。 3、大鸡腿洗净，撕去肥油，去骨。 4、将鸡肉放在锡纸上，撒少许胡椒粉和盐。 5、用锡纸将鸡肉卷起来，捏紧两头。 6、冷水上锅，开锅后，(0)人阅读时间：2023-03-09
做山楂雪球不放白醋可以吗（做山楂雪球不放白醋可以吗怎么做）
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