1、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时，吐尽沙，捞出沥干。
2、蛏子用料酒水焯一下捞出。
3、青椒洗净斜切成段，蒜、姜切片、小米椒段。
4、锅中倒油，放入葱、姜片炒香，加入青辣椒。
5、把沥干水的蛏子倒进锅里，马上加入料酒，倒入调好的酱汁，大火快速翻炒。
6、因为蛏子用水焯过，所以不用炒太长时间，出锅时放入小米椒。
素炒菜花（素炒菜花图片）
1、准备食材，将花菜洗净，一根根掰开，切好，待用；2、将洗净的花菜放在清水中浸泡20分钟左右，可以释出多余的农药成分；3、热锅中倒油，将切好的花菜入锅，快速翻炒，大火不停翻炒；4、加一点点水，盖上锅盖焖一会儿，大约翻炒2(0)人阅读时间：2024-06-08
胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋可以吃吗
1、食材准备：主料胡萝卜100克，鸡蛋100克。调料:姜5克，大葱10克，盐2克，白砂糖5克，胡椒粉1克。2、将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用；将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。3、将胡萝卜去皮，切成细(0)人阅读时间：2024-06-07
芹菜炒香干（芹菜炒香干高清图片）
1、芹菜摘洗干净，香干也用清水冲洗一下。2、都切成段，芹菜太粗的要切细。3、装保鲜盒放冰箱里保存，如果马上就炒这步就省啦，我是要第二天早晨做，所以多了这一步。4、超过注油烧热，放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下，再放入香干翻(0)人阅读时间：2024-06-07
炒南瓜（炒南瓜怎么炒又香又好吃）
1、材料：南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml。2、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。3、百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净。4、大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分。5、炒锅内放入(0)人阅读时间：2024-06-07辣炒蛏子（辣炒蛏子怎么炒）
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