1、乌鱼的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。
2、功效作用方面，乌鱼性寒，味甘，具有补脾益胃、利水消肿的功效。
3、饮食方面，由于乌鱼补虚，没有食用禁忌。而且，乌鱼更适宜肝硬化腹水、心脏性水肿、肾炎水肿、营养不良性水肿、妊娠水肿、脚气水肿等水肿病人以及身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血、痔疮、疥癣、高血压、高脂血等病症者食用。
墨鱼饺子馅的做法大全（三种人不能吃墨鱼）
1、做法一材料：墨鱼、花椒水、盐、白胡椒、肥肉馅、韭菜。墨鱼洗净去内脏，去黑膜。墨鱼剁碎加肥肉馅，加入韭菜、盐、花椒水、白胡椒、鱼露搅上劲即可。2、做法二材料：墨鱼、白菜、五花肉、香油、盐、葱姜末、味精。 墨鱼处理干净撕(0)人阅读时间：2023-03-18
槐花炒鸡蛋的做法大全（槐花炒鸡蛋的做法大全窍门）
1、做法一食材：槐花120克、 鸡蛋3个、葱10克、 盐适量。槐花清洗干净，将槐花在开水锅中焯水后捞出。葱切碎备用。鸡蛋液搅拌好，加入适量的盐调匀。葱倒入鸡蛋液中，热锅注入油烧至六分热，倒入鸡蛋液，火调至中火。倒入槐花，(0)人阅读时间：2023-03-18
锅塔豆腐的做法大全（锅塔塔的做法）
1、做法一食材：北豆腐500克、鸡蛋1个、红椒1小块、黄椒1小块、油15克、盐2克、生姜1块、大蒜3瓣、香葱2棵、蚝油5克、生抽10克、淀粉20克、自制剁椒10克。红、黄柿子椒切成颗粒状。生姜、大蒜、香葱切成末。豆腐切成(0)人阅读时间：2023-03-18
椒盐磨菇的做法大全（椒盐磨菇的做法大全视频）
1、做法一材料：蘑菇300克，鸡蛋一个，玉米淀粉适量，面粉适量，盐适量，花椒粉适量，胡椒粉适量。先将蘑菇洗干净，撕成小条状。将撕好的蘑菇到在开水里面煮熟然后捞出，挤出水分。打一个鸡蛋放在碗里，然后给里面添加玉米淀粉和面粉(0)人阅读时间：2023-03-18墨鱼饺子馅的做法大全（三种人不能吃墨鱼）
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1、做法一食材：槐花120克、 鸡蛋3个、葱10克、 盐适量。槐花清洗干净，将槐花在开水锅中焯水后捞出。葱切碎备用。鸡蛋液搅拌好，加入适量的盐调匀。葱倒入鸡蛋液中，热锅注入油烧至六分热，倒入鸡蛋液，火调至中火。倒入槐花，..2023-03-18锅塔豆腐的做法大全（锅塔塔的做法）
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