胃不舒服吃3种水果（胃不舒服吃3种水果!教你怎么养胃改善胃病!）

现在有很多上班族，经常会出现胃病，有些人胃不舒服的时候，会吃些水果，那么胃不舒服应该吃哪三种水果，来看一下！

如果胃不舒服，可以吃些菠萝，因为菠萝性平，而且菠萝里面含有维生素C，这种物质健胃消食效果非常不错，而且还有止泻的作用，菠萝的果肉中的酵素有分解蛋白质的作用，所以菠萝的果肉非常柔软，非常适合养胃。

如果胃不是很舒服，吃些芒果也是可以的，芒果有清热解毒、生津止渴的作用，同时芒果还可以益胃，如果我们口渴了，可以吃些芒果，胃气虚弱食用芒果有缓解作用，同时会对为起到保护作用。

当然我们还可以吃香蕉，我们都知道香蕉是可以预防便秘的，同时香蕉还有黏性，能够保护胃粘膜，同时适当的吃香蕉，对胃溃疡也有预防作用，吃香蕉可以适当保护肠胃。同时也不要吃柿子和山楂、鲜枣等食物，否则都会引起肠胃不适。

以上是小编整理的关于胃不舒服吃3种水果，有胃病的人，特别是胃不舒服的时候，不要盲目吃水果，因为有些水果吃了之后容易出现烧心的情况。