金银花一般泡几根（金银花10克是几根）

金银花泡水一般使用5~10根就可以了，不要太多。具体内容如下：

金银花泡水使用多少根

金银花泡水一般使用5~10根，也就是2~5克就可以了，虽然金银花泡水有很好的保健功效，对于咽喉肿痛，咽喉炎，肠炎，痢疾等疾病有一定的缓解作用，但是金银花属于偏寒性，所以要适量饮用，否则容易出现拉肚子或是手脚冰凉的症状，不仅不会起到调养身体的作用，反而会加重症状。

金银花泡水最好是体质偏热，或是有热症的患者来服用，体质较差，脾胃虚寒的人不建议饮用。

金银花泡水可以泡几次

金银花泡水一般可以泡2~3次左右，冲泡第1遍的时候药性是最好的，越往后就会越淡，是否可以继续冲泡，我们可以通过茶水的颜色来判断，一般来说金银花泡出的水颜色是淡黄色中带点绿色，反复冲泡多次后水的颜色就已经变得很淡了，泡到这种程度就可以更换金银花了。

很多人在冲泡金银花的时候一泡就泡一天，其实不建议这样做，因为金银花中含有丰富的营养物质，放置时间过长就会滋生细菌，反而会对人体肠胃健康不利，所以建议及时更换。