夏威夷果是什么树的果实 夏威夷果的功效与作用

夏威夷果很多喜欢吃坚果的朋友都听说过，它的果肉非常好吃，那么夏威夷果是什么树的果实，有什么功效？

夏威夷果是什么树的果实

夏威夷果是澳洲坚果树的果实，它收到很多人的喜欢，口感很滑嫩，而且它还有一种非常独特的奶香味，营养价值很高，品质非常好。

我们在挑选夏威夷果的时候，最好选择个头大的，因为大的果实它的生长周期会长一些，营养价值也会更高，同时我们还要选择饱满的，这证明它的果实是成熟的，味道会更香，如果选择的夏威夷果肉质是白的，说明这个夏威夷果是比较好的，如果颜色是棕色或者别的颜色，有可能夏威夷果已经变质了。

夏威夷果的功效

夏威夷果有健脑益智的作用，它里面含有很多细胞发育成分，长期食用夏威夷果，能够让大脑更好的发育，可以给正在长身体的孩子多吃些，同时夏威夷果还可以预防骨质疏松，改善糖尿病，让血糖降低。

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