黑茶饮用有哪七忌 黑茶饮用有七忌一杯水一般放多少黑茶

黑茶是我国的六大茶类之一，因为它的外观呈黑色而得名，那么喝黑茶有哪七个禁忌呢?今天我们就来了解一下。

饮用黑茶的七忌：忌喝新茶

新的黑茶储存的时间比较短，所以茶中含有很多的多酚类、醛类以及醇类物质没有经过氧化，这些物质会对胃部造成非常大的刺激，所以不能喝新茶。

忌喝头遍茶

黑茶在种植和加工期间很容易受到农药等有害物质的污染，所以茶的表面会有残留，第一遍茶用作洗涤，所以不适合喝。

忌空腹喝茶

如果我们空腹喝黑茶，会导致胃液被稀释，而茶叶中的成分大量进入血液中，会导致头晕、恶心等症状出现。

忌饭后喝茶

我们在刚吃过饭之后不要喝黑茶，因为黑茶中含有大量的鞣酸，它会和食物中的铁元素结合，生成无法吸收的鞣酸铁，长期如此会导致我们身体内铁元素流失，造成贫血等症状。

忌喝浓茶

黑茶中含有大量的咖啡因，而咖啡因会使人兴奋，如果饮用过浓的黑茶很容易出现失眠的情况，同时还会增加心脏负担。

忌喝冷茶

我们在喝黑茶的时候最好现喝现泡，如果放凉了会滋生寒气，这时候再饮用会对胃肠造成负担，是肠胃出现不适的感觉。

忌喝隔夜茶

隔夜的黑茶不能饮用，因为防止时间过长黑茶会释放出有害物质，并且会导致原有的营养物质流失，饮用后对身体健康有着比较大的影响。

忌经期喝茶

女性在月经期间不能饮用黑茶，尤其过浓的黑茶，这会导致女性出现经期综合症，对身体不好。

以上就是小编为大家整理的饮用黑茶的七忌，想要了解更多相关内容，请登录网。