碧根果的功效与作用（碧根果的功效与作用禁忌是什么）

碧根果的营养价值很高，里面含有丰富的脂肪、糖类和蛋白质，这些物质都是人体所需物质，那么碧根果的功效与作用是什么？

碧根果的功效与作用有哪些

经常食用碧根果能够补脑强身，同时还可以让血值降低，碧根果中的维生素、氨基酸是等物质，有补脑强身的作用，也能够让血脂降低，失眠或者是神经衰弱的患者，可以每天适量食用，能够治疗失眠。

碧根果还有保护肝脏的作用，能够防止动脉硬化，同时还可以降低胆固醇，癌症患者食用，还有镇痛的功效；碧根果中蛋白质含量也比较丰富，还有很多人体必需的不饱和的脂肪酸，这些物质都能够滋养脑细胞，让脑功能更好。

碧根果的禁忌有什么

经常腹泻、阴火虚旺的患者不宜食用碧根果，便溏、咳嗽的人群也不能食用。避免让病情加重，而且碧根果也不能和白酒一起食用，容易出现血热的情况，同时还容易咯血，碧根果也不能多吃，容易肥胖，还会对血脂产生影响。

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