1、苦咖啡。
咖啡里面含有咖啡因,可以刺激神经使神经保持兴奋。所以适量饮用咖啡可以提神,并保持精神的亢奋。
2、茶或者茶饮料。
茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多,主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。在困倦的时候饮用一杯茶(或茶饮料),可以消困解乏,起到提神的效果。
3、水果。
拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数,草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果都可以提神呢。香蕉还可以补充能量,如果是因为疲倦,吃些香蕉最好。
4、功能性饮料。
像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的,像红牛里面含有牛磺酸,是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝,遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。
5、薄荷糖。
薄荷的提神功能想必是众人皆知了,因为本身的刺激味道就够提神了。在犯困的时候吃点薄荷糖,提神效果肯定非常好了。
6、巧克力。
巧克力可以迅速补充能量,如果你是参加考试或者加班,可以随身带着一些巧克力。巧克力可以帮助身体拜托疲劳,恢复精神。
澳洲蜂胶的功效与作用及食用方法(澳洲蜂胶的功效与作用及食用方法谁知道?)
1、功效:免疫增强。即提高细胞免疫作用,又推动免疫细胞作用;推动胸腺造成很多的T体细胞(胸腺体细胞);推动肝脏造成很多网织红细胞;推动机体抗原转化成,提升抗原总数;提高巨噬细胞的吞食工作能力和当然破坏力体细胞特异性;提升(1)人阅读时间:2023-11-24铁树果的功效与作用及食用方法(铁树果有什么用处及功效)
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1、功效作用:土大黄,主产于四川、贵州、江苏、福建、湖南等地;含大黄酚、大黄素、大黄素甲醚、芦荟大黄素等。有凉血止血、清热解毒、通便杀虫的功效;用于吐血、鼻衄牙龈出血、溃疡病呕血、便血、热结便秘等。2、凉血止血:土大黄有(2)人阅读时间:2023-11-24鲜鹿茸的功效与作用及食用方法(鲜鹿茸的功效与作用及食用方法百科)
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