1、霜降三防要做好:一防秋燥、二防秋郁、三防秋寒。
2、秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。
3、秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。
4、秋寒:霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。
5、霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,因此要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
新冠疫苗有什么禁忌 新冠疫苗都有什么禁忌
什么人不适宜打新冠疫苗:1、对本疫苗所含任何成分过敏者,包括辅料和制备工艺中使用的物质过敏者。2、患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者。3、有惊厥、癫痫、格林巴利综合症、其他进行性神经系统疾病者,脑病或(0)人阅读时间:2024-08-28绿豆南瓜汤的功效 绿豆南瓜汤的功效与作用
1、具有清热解毒的功效。南瓜绿豆汤,具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下,出汗会比较多,水分会损失比较多,体内的电解质也会受到破坏。2、用绿豆以及南瓜煮水能够消除,消暑止渴、利尿。不仅能够补充水分,还能够及时的(0)人阅读时间:2024-08-27桂圆干功效(桂圆干功效和作用)
1、抗衰老。龙眼肉提取液具有一定的抗自由基及提高细胞功能的作用,在中国第二届抗衰老科学研究会上,一些学者提出龙眼可能会成为潜在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品,并证实龙眼有抗衰老的功效。2、抗癌。日本大阪中医研究所曾(0)人阅读时间:2024-08-27绿豆汤的热量 冰糖绿豆汤的热量
1、绿豆汤热量:45大卡/100g。绿豆汤热量与米饭相当,减肥不宜当主食。100克绿豆含60克碳水化合物,与米饭相当,做成绿豆汤后还要加白糖,能量更高,喝多了也会长胖。2、绿豆汤建议引用方法:一般成人一周喝两至三次,每次(0)人阅读时间:2024-08-27霜降节气养生(霜降节气养生海报图片素材图片)
1、霜降三防要做好:一防秋燥、二防秋郁、三防秋寒。2、秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。3、秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万..2024-08-28新冠疫苗有什么禁忌 新冠疫苗都有什么禁忌
什么人不适宜打新冠疫苗:1、对本疫苗所含任何成分过敏者,包括辅料和制备工艺中使用的物质过敏者。2、患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者。3、有惊厥、癫痫、格林巴利综合症、其他进行性神经系统疾病者,脑病或..2024-08-28绿豆南瓜汤的功效 绿豆南瓜汤的功效与作用
1、具有清热解毒的功效。南瓜绿豆汤,具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下,出汗会比较多,水分会损失比较多,体内的电解质也会受到破坏。2、用绿豆以及南瓜煮水能够消除,消暑止渴、利尿。不仅能够补充水分,还能够及时的..2024-08-27桂圆干功效(桂圆干功效和作用)
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