蜂王浆功效（蜂王浆功效和作用及食用方法）

1、降低血压。蜂王浆具有降低血压的作用，因此，对于患有高血压症状的人群可以常喝些蜂王浆水，能够起到降低血压的作用，而且还可以使血压保持在正常水平。

2、改善体质。蜂王浆很适合老年人或者体质虚弱的人食用，可以调理体质，进而增强人体的免疫功能。老年人或体质较弱的人群在季节转换的时候，就总是会感冒，这是因为免疫功能较弱的原因导致的。

3、淡化色斑。蜂王浆还具有淡化色斑的作用，另外还可以舒展人们脸上的皱纹，具有美容养颜的作用，对于爱美的女性可以常喝些蜂王浆。当然在喝蜂王浆的时候，要兑水喝，也不能每次喝太多，以免坏牙齿。

4、改善失眠。如果经常失眠多梦的话，则可以在睡觉前一个小时喝杯蜂王浆水，能够提高人们的睡眠质量，还可以使人们更快地进入梦乡。