蛙泳怎么换气不累 蛙泳一直不会换气,很累有没有好办法?
蛙泳的换气是影响蛙泳长距离游动的关键因素，那么我们在进行蛙泳锻炼时怎么换气更轻松呢？..(0)人阅读时间：2022-07-26
蛙泳怎么换气不累 蛙泳不累的换气方法
1、动作频率不要太快，要一次一次做标准。换气要用口呼吸，呼吸时要快。2、如果不记时间，游蛙泳时可以适当放慢速度，当身体和手伸直时，可以借助蹬腿的力向前滑一小段距离。3、一般感觉累和换不过气，就是在水中觉得身体要下沉，使劲..(2)人阅读时间：2022-03-20