晚餐吃水果能减肥吗（晚餐吃水果能减肥吗）
1、晚餐只吃水果肯定不能减肥。2、减肥主要减的是体内的脂肪含量，晚上只吃水果也要看吃的是哪一类水果。如果吃的苹果、橘子、香蕉这一类含糖量比较高，而且量也不控制，减肥的效果肯定不好。同时只通过戒断饮食的这种方法起到减肥效果..(0)人阅读时间：2023-01-10
晚餐吃水果能减肥吗（晚餐吃点水果能减肥吗?）
很多人都认为，水果富含纤维素，热量又比较低，而且酸酸甜甜口感又好，所以晚餐用水果代替正餐，既可以减肥，又能起到美容养颜的效果，因此很多想保持苗条身材的女性朋友都会选择晚餐只吃水果来减肥。那么晚餐吃水果能减肥吗?这样的减肥方式是不是健康呢?..(0)人阅读时间：2022-10-31