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减肥运动要做什么运动减肥减肥要做的运动
1、可以跑步，人在跑步时，全身上下都在运动，脂肪消耗得会很快。2、可以骑车，骑车虽然腿用力，但腹部也有贡献，所以骑单车不仅瘦腿还可以瘦肚子。3、要想瘦肚子，还可以睡觉前做深呼吸以50下为基础。还可以在走路时下意识的抬头挺..(17)人阅读时间：2023-07-02

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