为什么铁棍山药吃多了会上火（吃铁棍山药上火吗）
1、铁棍山药含有的淀粉较高，如食用量过多的话，容易加重肠胃负担，引发大便干燥、口舌干燥、排便困难等上火现象。2、铁棍山药做法在高油、高糖、过于辛辣的情况下，也会容易出现上火现象。3、山药每次食用量最好是控制在300g以内..(1)人阅读时间：2022-09-11
铁棍山药上火还是降火 为什么铁棍山药吃多了会上火
冬天气候干燥，再加上空调和一些暖气设备的使用，人很容易出现上火的现象，想吃些降火的食物，不知道这铁棍山药吃后是上火还是降火呢？..(4)人阅读时间：2022-05-17