紫糯米的功效与作用及食用方法_见闻百科

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紫糯米的功效与作用及食用方法（紫糯米的功效与作用及食用方法及禁忌）
1、紫糯米的功效：(1)紫糯米本身属于大米的一种，颜色是紫色而且非常软糯，所以被称为补血米和长寿米。它的营养价值还是非常丰富，里面含有大量的钙离子、铁离子。(2)适量的吃一些紫糯米，可以有效的增加血红蛋白的含量，改善缺铁..(6)人阅读时间：2023-04-23

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