立夏节气的忌讳有哪些

　　二十四节气属于我国的传统文化，有着非常悠久的历史，立夏是二十四节气之一，属于夏季的第一个节气，立夏表示告别春天，是夏天的开始，部分地区在立夏这个时节有一些忌讳，那么立夏节气的忌讳有哪些？立夏在什么时候？跟着天奇小编一起来看看吧！

　　立夏节气的忌讳

　　1、忌坐门槛：立夏日有忌坐门槛之说。在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多病。

　　2、厌祟避蛇：清干隆元年《云南通志》载，四月立夏之日，“插皂荚枝、红花于户，以厌祟；围灰墙脚以避蛇。”值四月而言避蛇，与十二生肖已属蛇有关联，地支纪月，三月为辰，四月为已。立夏厌祟，门上插皂荚树枝和红花，含有黑（水）、红（火）既济之义。

按照古代五行说，黑为水，红为火。这是希望通过两者相互制约，达到一种平衡。同时，古人不仅日常用皂荚去污，还以皂荚入药，认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物，也着眼于除秽驱邪。

　　3、忌对着空调吹：颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

　　4、忌情绪浮躁：养生的目的在于增强体质，净化自身，这里不仅要从身体上养生，还要注重心灵上的养生，夏季气候闷热，容易引发人体的各种不良情绪产生，导致心情烦躁郁闷，心神不宁等症状。这些症状都会诱发身体机能的变化，从而引起我们身体的损害，所以夏季养生的重点还是要心胸畅快，心情愉快，与世无争的状态这样最好。

　　5、忌饮食油腻：夏季温度高，很多朋友喜欢买点熟肉或烧烤吃点油腻性食物，喝点啤酒饮料进补，其实这样满足了胃口，却不利养生保健的发展。夏季养生饮食应以清淡可口为主，重在“养心”为主，应多喝奶制品，营养品，食用豆类、蔬菜、水果、粗粮等食物。

食材应选择易消化的为主，用来增强人体纤维素及维生素的供给，提高人体免疫力，到达强健体质的效果。

　　6、在江苏吴县，立夏日不能穿厚衣，必须穿纱衣，不能坐门槛，否则易患洼夏。

　　7、在浙江，生肖属龙、蛇与猴的人则忌讳称体重。这天也不能坐门槛，坐则患痊夏。

　　8、在杭州，养蚕之家这天不能开门，亲戚邻居都不能随意入内，也不能高声说话。

　　立夏在什么时候

　　立夏的交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。历书：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”

　　“立夏”节气到来，自此风暖昼长，万物繁茂。虽是进入夏季的第一个节气，但“绿树荫浓夏日长”的夏日景象，仅存在于中国南岭以南，对于全国的大部，依旧处于红紫斗芳菲的仲春与暮春。时至立夏，万物至此皆长大。

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