相信大家都知道，颈椎处于身体脊柱的最尖端，包在颈内，共由七块椎骨组构而成，而所谓的生理曲线其实是由这七块椎骨形成的一个圆滑、朝向前方的弧；而枕头就是为了维持这个正常弧线而存在的，所以若是长期不枕枕头，会使得原本弯曲的颈椎变直，从而形成驼背，对颈椎造成损伤，并影响整个脊柱的健康。
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