见闻百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 综合百科

西蓝花蒸熟需要几分钟(西兰花多久能蒸熟)

时间:2024-01-19人气:作者: 佚名

西蓝花蒸熟需要几分钟(西兰花多久能蒸熟)

水开后,喜欢吃稍硬一点蒸2-3分钟即可,喜欢吃稍软一点蒸5分即可。西蓝花中的营养成分不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。建议不要煮太久,否则西蓝花的颜色就会变,同时营养也会大量丢失。也可根据西蓝花的老旧程度略微增加或减少蒸的时间。

标签: 喜欢吃  碳水化合物  就会  

最新文章

相关文章