去西藏朝圣是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一，是在藏传佛教盛行的地区，信徒与教徒们为表虔诚而进行的一种拜佛仪式。这种朝圣的行为被称为“磕长头”，或者别称“大礼拜”。
朝圣者取立正姿势，并且口中会唱诵六字真言，即念“啊嘛呢叭咪哞”。该真言是印度教密宗的“真宝言”，似汉地佛教的“南无阿弥陀佛”。朝圣者在念六字真言的同时，一边双手合十并高举过头。
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