2024南通马拉松结果成绩查询入口（南通马拉松2020）

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　　竞赛奖励(单位：元)

　　(一)马拉松

　　1、总成绩男、女前八名的选手(按枪声成绩)，分别获得奖金;总成绩男、女第九名到第一百名选手(按净计时成绩)，分别获得奖金。

　　2、中国籍运动员马拉松成绩男、女前八名选手(按净计时成绩)，将分别获得奖金。

　　(二)半程马拉松

　　1、总成绩男、女前八名的选手(按枪声成绩)，分别获得奖金;总成绩男、女第九名到第一百名选手(按净计时成绩)，分别获得奖金。

　　2、中国籍运动员半程马拉松成绩男、女前八名选手(按净计时成绩)，将分别获得奖金。

　　(三)团体奖

　　2、积分办法

　　(四)欢乐跑

　　欢乐跑不进行成绩记录，不排名，不设奖金。

　　说明

　　1、奖金按达到的比赛成绩名次对应发放，如参赛选手兴奋剂检查结果不合格，则取消其名次及奖励，成绩名次不递补;

　　2、若选手同时获得多个奖项，以奖金额最高的奖项为准，发放奖金，后面选手不递补，按实际名次发放奖金;

　　3、前八名采取枪计时，九至一百采取净计时;

　　4、奖金不现场发放，组委会将在兴奋剂检查结果后对获奖选手成绩在官方网站进行十个工作日的公示，公示期结束后，若无异议，统一再进行奖金发放;

　　5、奖金需征收20%的个人所得税，单位：元;

　　6、全、半程马拉松男、女第1至第3名选手分别颁发奖杯一座、奖牌一枚。

　　7、在关门时间完赛的选手发放完赛包及完赛奖牌。

　　赛后恢复

　　(一)冷敷：将腿在冷水中浸泡5-10分钟，再用温水浸泡5-10分钟或用冷热水交替冲淋。

　　(二)补给：赛后补充运动饮料，吃易消化的碳水化合物和蛋白质补充体能。参赛者在路跑比赛后，不要急于恢复正常训练节奏，应该安排大约一周的休整时间。休整期间，参赛者可以进行慢跑及下肢和躯干等部位的肌肉牵拉，包括按摩，促进身体机能恢复。赛后的恢复训练要循序渐进，逐渐增加运动量。