强直性脊柱炎怎么治（强直性脊柱炎怎么治疗和调理）

强直性脊柱炎怎么治？有哪些方法？

　　体育治疗：减小运动量或调整运动方式。

　　物理学治疗

　　物理治疗通常可以用热疗法，例如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部的血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节的活动，维持正常的功能，预防畸形。

　　药品治疗

　　1.非甾体抗炎药具有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛的作用。不良反应有胃肠反应，肾损伤，出血时间延长等。怀孕和哺乳的妇女，尤其要特别注意。

　　2.柳氮胺吡啶SSZ是一种偶氮复合物5-氨基水杨酸(5-ASA)和磺胺吡啶(SP)，于80年代开始用于治疗AS。不良反应以消化道症状，皮疹，血常规和肝功改变为主，但少见。服药期间应定期检查血常规和肝肾功能。

　　3.甲氨蝶呤与SSZ的治疗效果相似。口服液与静脉服药效果相似。药物的不良反应有胃肠反应、骨髓抑制、口腔炎、脱发等，用药期间定期检查肝功及血象，忌饮酒。

　　4.肾上腺皮质激素一般不用于治疗AS，但当急性虹膜炎或外周关节炎NSAIDs治疗无效时，可用CS局部注射或口服。

　　5.雷公藤酊治疗AS的国内首例应用雷公藤酊，具有消炎、止痛的作用，与酊相比，疗效更好，服用方便。不良反应为胃肠反应，白细胞减少，月经失调，精子活力下降，停药后恢复正常。

　　肿瘤坏死因子(TNF-α)拮抗剂等生物制剂(如益赛普、阿达木单抗等)是目前治疗脊柱关节疾病，例如AS等，有条件者应尽量选用。

　　建议：强直性脊柱炎的治疗必须遵循医嘱，定期服药。

　　外科治疗

　　重度驼背、畸形等，在稳定后可作矫形手术，腰椎畸形的患者可采用脊椎截骨矫正。对于严重的颈椎畸形，行对颈7胸1截骨术。

　　生活中应该注意些什么？

　　1.食物。

　　食用富含钙和维他命D的食品：钙质有助于强健骨骼，减少炎症对骨骼的影响，可多食用乳制品、豆类产品等；维他命D有助于钙质吸收，海鱼、动物肝脏、坚果等食物中的维他命D含量较高，但适当晒太阳是获取维他命D的最佳选择。

　　适度减少碳水化合物的摄入量：国外科学家研究发现，在强脊症患者中，低淀粉、高蛋白饮食实验组的炎症反应比正常饮食对照组普遍轻。此外，能量不足可以通过增加肉，鱼来补充。

　　食用新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜中含有天然抗氧化剂，可帮助缓解因发炎而引起的关节痛，减轻发炎反应，当然还可以饮用新鲜蔬菜汁。

　　干姜蒜可减轻强脊症患者的炎症，缓解疼痛和肿胀。

　　蜜汁，富含不饱和脂肪酸的食物，对于减轻关节僵硬，疼痛也有很好的效果。

　　2.运动。

　　伸展、抵抗运动：

　　呼吸性锻炼：病人进行最大限度的深呼吸练习，同时做扩胸运动，扩大胸廓活动范围，促进膈肌运动。

　　健美操：有规律地做健美操，能活动多个关节，同时活动胸廓。

　　3.其它：

　　禁止吸烟：当强脊症发展到一定阶段，吸烟会加重患者的呼吸困难症状。

　　推拿，针灸：可促进血液循环，放松肌肉，缓解病症。根据医生的建议做最好。

强直性脊椎炎的治疗（强直性脊柱炎怎么治？生活中应该注意些什么？）