1、主料:面条200克。
2、辅料:白糖1勺、姜蒜油2勺、熟花生米20克、芝麻油1勺、辣椒油适量、生抽200克、葱1颗、八角2个、姜片2片。
3、做法:
(1)凉面的调料:酱油、椒盐、花生碎、辣椒油、香油、姜蒜油。
(2)先来熬制酱油,有这个加了料熬出来的酱油,调面才好吃,生抽200克,姜两片,葱一颗,八角两个,白糖一勺,烧开转小火熬制30分钟就成啦!夏天多做点天天可以吃凉面。
(3)准备好豆芽,黄瓜丝,红椒丝。
(4)豆芽焯水断生捞出过凉。
(5)同样红椒也焯水。
(6)面条煮至9分蔬捞出。
(7)面条过一下凉开水。
(8)过凉后的面条加入适量的姜蒜油,调匀。
(9)加入蔬菜调匀。
(10)最后撒点花生碎,到点香油、辣椒油、醋一碗香气四溢的凉面就好了。
吃玉米有助于减肥吗 玉米减肥法5天减十斤
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