1、材料：葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克。
2、【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。
营养早餐粥 营养早餐粥有哪些品种
红枣花生桂圆粥食材：大米60g 红枣20g 花生20g 桂圆20g做法：1、将花生放入水中浸泡两个小时，红枣去籽2、米洗干净后，放入泡好的花生，红枣桂圆，加入适量的水3、将电饭锅旋转到煮粥功能，粥煮好后，在焖个十分钟，就(0)人阅读时间：2024-05-26
补血养颜粥 补血养颜粥咸
1、补血养颜粥是一种用当归，川芎，黄芪，红花，鸡汤，粳米等食材组成的食品。先把前三味药用黄酒浸后，切成薄片，把所有的药装进布袋，加入鸡汤和清水，煎成药汁，去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。2、锅上火，加入(0)人阅读时间：2024-05-25
醒酒汤怎么做?（醒酒汤怎么做）
1、锅上火下清水烧沸，投入治理干净的鱼头及葱一半（打成结）、姜一半（切成片）烧煮10分钟左右，捞出鱼头趁热拆去全部鱼头骨（尽量保持鱼肉完整），备用。2、锅上火烧热，下熟猪油，将无骨鱼头肉下锅稍煎片刻，再下料酒、精盐、鲜汤(0)人阅读时间：2024-05-25
保健养生茶做法（保健养生茶做法图片）
1、饮用玫瑰蜂蜜茶可以减肥消脂。制作玫瑰蜂蜜茶，需要准备的材料并不复杂，主要是六朵玫瑰花和一包红茶、一勺蜂蜜和一片柠檬、还要五百毫升的白水。制作方法如下：红茶包倒入沸水中冲泡6分钟左右，把玫瑰放入茶液中小火煮开，然后加入(0)人阅读时间：2024-05-25葛谷养元粥 葛谷养元粥的做法
1、材料：葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克。2、【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅，加适..2024-05-26营养早餐粥 营养早餐粥有哪些品种
红枣花生桂圆粥食材：大米60g 红枣20g 花生20g 桂圆20g做法：1、将花生放入水中浸泡两个小时，红枣去籽2、米洗干净后，放入泡好的花生，红枣桂圆，加入适量的水3、将电饭锅旋转到煮粥功能，粥煮好后，在焖个十分钟，就..2024-05-26补血养颜粥 补血养颜粥咸
1、补血养颜粥是一种用当归，川芎，黄芪，红花，鸡汤，粳米等食材组成的食品。先把前三味药用黄酒浸后，切成薄片，把所有的药装进布袋，加入鸡汤和清水，煎成药汁，去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。2、锅上火，加入..2024-05-25醒酒汤怎么做?（醒酒汤怎么做）
1、锅上火下清水烧沸，投入治理干净的鱼头及葱一半（打成结）、姜一半（切成片）烧煮10分钟左右，捞出鱼头趁热拆去全部鱼头骨（尽量保持鱼肉完整），备用。2、锅上火烧热，下熟猪油，将无骨鱼头肉下锅稍煎片刻，再下料酒、精盐、鲜汤..2024-05-25
