1、材料：马鲛鱼500克，油30毫升，老抽10毫升，生抽30毫升，料酒30毫升，生姜10克，小葱5克，蒜末10克。
2、马鲛鱼洗净后切段。
3、备好葱花，生姜片，蒜末和料酒。
4、热锅倒油，热油下入鱼段煎至两面金黄色盛起。
5、再把葱，姜，蒜下入爆出香味，把马鲛鱼入锅后沿着锅边烹入料酒，加入生抽和老抽烧出酱油香味，倒入开水，大火烧开后转中火烧至入味，等汁水差不多留3分之一的时候撒入葱花熄火出锅。
家里怎么炖牛肉（家里怎么炖牛肉好吃易烂熟）
1、牛肉先切成块，然后再用清水浸泡去掉血水，以减少腥味。2、然后再用蒜头、生姜把牛腩爆香，喜欢吃辣的也可以加些干辣椒增加些许辣味，把牛肉炒干水分，再从锅边洒入少许的高度酒翻炒，这时你就会闻到浓浓的牛肉香味了。3、然后再加(0)人阅读时间：2023-12-24
蓝莓怎么吃营养会更高 蓝莓怎么吃营养会更高呢
1、当作早餐麦片粥的食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分鐘以后再吃。2、豪华英式松饼：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式乳酪，顶部再加一层蓝莓即成。3、蓝、白、红沙拉：把蓝莓加在拌好(0)人阅读时间：2023-12-24
西红柿炒鸡蛋需要放葱和蒜吗（西红柿炒鸡蛋需要放葱和蒜吗?）
1、西红柿炒蛋不需要放姜，葱和蒜放一样就可以了，也可都不放，以下是西红柿炒鸡蛋的制作方法：2、主料：西红柿1个、鸡蛋2个3、辅料：油适量、盐适量、白酒3滴、五香粉适量、香葱1根、白糖适量、生抽少许4、西红柿洗净表面切十字(0)人阅读时间：2023-12-24
好吃米饭做法（最好吃的米饭的做法）
1、酱香肉末土豆炒饭食材准备：米饭一碗、土豆一个、猪肉馅50克、葱花适量、小米辣2个、线椒一根、生抽2勺、蚝油1茶匙、豆瓣酱一大勺、清水适量、食用油少许。2、锅中加入适量清水，将其煮沸后下入切好的土豆丁，煮熟后捞出。3、(0)人阅读时间：2023-12-24红烧马鲛鱼的做法（红烧马鲛鱼的做法大全家常窍门）
1、材料：马鲛鱼500克，油30毫升，老抽10毫升，生抽30毫升，料酒30毫升，生姜10克，小葱5克，蒜末10克。2、马鲛鱼洗净后切段。3、备好葱花，生姜片，蒜末和料酒。4、热锅倒油，热油下入鱼段煎至两面金黄色盛起。5、..2023-12-24家里怎么炖牛肉（家里怎么炖牛肉好吃易烂熟）
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