茉莉花茶的功效和作用 茉莉花茶的功效和作用图片

朋友家晒了一些茉莉花给我，我平时喜欢喝一点花茶，茉莉花茶的功效和作用是什么？茉莉花茶是绿茶吗？

茉莉花茶的功效和作用

茉莉花性寒，味淡，具有清热、解毒、利湿、安神、镇静的作用，有止咳化痰的功效。

茉莉花茶含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分，适量喝一些可以补充所需的营养，茉莉花中的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，茉莉花对很多的细菌也有抑制作用，茉莉花还可以排毒养颜，但是茉莉花性寒，不适合大量的饮用，否则会对肠胃造影响。

茉莉花茶是绿茶吗

茉莉花茶不是绿茶，茉莉花茶属于花茶，是一种再加工茶。

茉莉花茶是绿茶和茉莉花的结合体，原料主要是绿茶的茶胚和茉莉花，，经过一系列工艺流程加工制成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，茉莉花茶含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分，适量喝一些可以补充所需的营养。

茉莉花茶是热性还是凉性

茉莉花茶是凉性的。

茉莉花性寒，味淡，对腹痛、疮毒有解毒作用，有止咳化痰的功效，但是胃寒以及体寒的人群最好少喝，否则会对肠胃道造成影响，茉莉花茶适合经常上火的人群，能起到去火的作用，茉莉花茶是绿茶和茉莉花的结合体，含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分，适量饮用对人体有很大好处，但是过量喝的话会对胃肠道造成影响，导致腹泻等症状。

喝茉莉花茶有什么好处和坏处

好处：

1、清新口气

茉莉花对多种细菌有抑制作用，其含有挥发油性物质、酚类物质、生物碱，有利于清新口气，对于口臭有一定治疗作用。

2、安神镇静

茉莉花茶里含有茉莉花的芳香烃物质，有降火祛燥、镇静安神的作用，但是茶中含有咖啡碱，所以尽量在晚上避免饮用。

坏处：

茉莉花性凉，胃寒以及体寒的人群最好少喝，否则会对肠胃道造成影响，茉莉花茶含有咖啡碱，晚上喝可能会对睡眠造成一定的影响。