步骤1
食材：茄子1根，肉末100克，鸡蛋1个，大葱20克，姜2克 调味料：食用油2克，盐2克，胡椒粉2克，鸡精1克，面粉50克，料酒2克
步骤2
茄子去皮，切均匀大小的圆片。
步骤3
大葱切末
步骤4
姜切末
步骤5
肉末中加入料酒、盐、胡椒粉、大葱、姜，拌匀，腌制15分钟。
步骤6
取大碗，放入面粉、鸡蛋，拌匀，加少量清水，调成面糊。
步骤7
取一片茄子，中间放入肉末，再盖一片茄子，合拢，放入面糊中裹匀。
步骤8
不粘锅倒入食用油，放入茄盒，开火，双面煎至微黄
步骤9
沿锅边倒入20毫升清水，加盖焖煮3分钟
步骤10
装盘即可
皮蛋瘦肉燕麦粥（皮蛋瘦肉燕麦粥的功效）
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