步骤1
准备食材：鲮鱼200克、油适量、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、青尖椒20克、红尖椒10克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱1茶匙、泡椒10克、食盐1茶匙。
步骤2
鲮鱼洗净打上花刀
步骤3
青尖椒切圈。
步骤4
红尖椒切圈。
步骤5
小葱切葱花。
步骤6
姜切丝。
步骤7
蒜切片。
步骤8
泡椒切段。
步骤9
首先锅内倒油，油温6成热，放入鲮鱼煎至两面微黄，盛出备用。
步骤10
然后另起锅烧油，放入姜、蒜、泡椒、豆瓣酱炒出香味，再加入适量清水，加入蚝油、生抽、白糖、食盐调味。
步骤11
接着等锅中烧沸，将鲮鱼放入锅中，转中火焖煮15分钟。
步骤12
接下来倒入青红尖椒继续煮至断生。
步骤13
最后大火收汁，倒入盘中，淋入汤汁，撒上葱花即可。
皮蛋瘦肉燕麦粥（皮蛋瘦肉燕麦粥的功效）
1、皮蛋1个、瘦肉50克、芹菜少许、燕麦片40克。2、将皮蛋切成小方块，瘦肉剁切成茸，芹菜洗净切成碎粒。3、水1碗（约250毫升）倒入于小锅中，打开火，煮沸后加入燕麦片、皮蛋、瘦肉茸，煮沸后再用小火煮1分钟左右，关火，依(0)人阅读时间：2023-03-10
芒果糯米饭怎么做（芒果糯米饭怎么做视频）
1、食材：水仙芒果1000克、糯米250克、白糖5克、盐3克、新鲜薄荷叶3克、椰浆200毫升、椰蓉100克。2、糯米洗净放入电饭锅中，加入250ml水，煮熟，放凉备用。3、芒果对半切开、去皮，一半果肉横切成2mm厚的芒果(0)人阅读时间：2023-03-10
大白菜香菇肉包（大肉香菇白菜包子）
1、大白菜2斤、精品五花肉1斤、香菇15个、小葱适量、姜适量。2、准备3斤面粉。3、酵母粉加面粉（比例1/1）酵母粉2克，加水调均，放置15分钟后加入装面粉的碗里加水揉成面团后发酵（面粉1斤）面粉里先加勺糖搅拌一下。4、(0)人阅读时间：2023-03-10
西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做好吃
1、西红柿去皮切块，鸡蛋打好备用。淀粉加少许凉水备用。2、锅中加一杯水（约450~500ml），放入切块的西红柿，同时紫菜撕碎一起下锅。水大开后，下淀粉液，搅拌后倒入蛋液。然后加盐。到在开时放入小葱段。搅合一下即可起锅。(0)人阅读时间：2023-03-10皮蛋瘦肉燕麦粥（皮蛋瘦肉燕麦粥的功效）
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