1、莴笋一条，大蒜籽适量，红椒二个。
2、先把莴笋削皮清洗一下备用。
3、再把莴笋切成丝。
4、把大蒜籽用刀背拍下去皮，再切碎。
5、锅烧七成热，小火爆香蒜末。
6、再把莴笋丝倒进去转大火爆炒。
7、炒二分钟就可以吃了，而且为了保证它的脆爽，只要炒到八分熟就可以啦，加点点食用盐。
8、加盐后稍稍炒均匀，让盐熔化就可以了。
9、关火，装盘即可。
每天喝红豆汤减肥 红豆汤减肥瘦十斤
1、红豆减肥法是一种减肥方法。是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中，最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材，作出相关食谱，效果这能够很好的减少腹部赘肉的问题，远离大肚腩情况。2、提前用清水把红豆浸泡4小时，然后打捞出杂物，清洗(0)人阅读时间：2024-09-17
好吃简单的馒头 好吃简单的馒头做法
1、将发酵面（老面）加面粉、水和成面团，放入盆中或饧发箱发酵（发酵时间视室内温度和老面的多少而定）。2、取出发酵好的面团加白糖（白糖可根据自己喜欢的口味添加，南方人一般放糖，只有在北方才会出现不放白糖的情况），揉透揉匀后(0)人阅读时间：2024-09-17
简单好吃的焖鸡（简单好吃的焖鸡做法大全）
1、鸡腿400克，香菇200克，洋葱100克，尖椒50克，生抽50克，老抽50克，料酒50克，盐50克。2、鸡腿、香菇、尖椒洗净切块，洋葱切条，葱姜蒜切碎备用，爱吃辣可以加两个小米椒。3、冷水加入鸡腿肉，放两片姜片一点料(0)人阅读时间：2024-09-17
生蚝做法简单好吃 生蚝做法简单好吃窍门
1、生蚝做法简单好吃：先将买来的生蚝冲洗干净，生蚝一定要买新鲜的，锅中加入，加适量的料酒，然后煮开以后放入生蚝，焯熟。将焯熟的生蚝捞出，沥干水分备用。准备一个小碗，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。韭菜去掉根蒂然后用清水冲洗(0)人阅读时间：2024-09-17每天喝红豆汤减肥 红豆汤减肥瘦十斤
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