1、用料：藜麦1/2杯（生）、熟三文鱼一块、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜切小块、盐适量、酱油适量。
2、煮藜麦。和水的比例是1:2。在小锅里放水煮开，放藜麦，盖盖子，转最小火，煮15分钟，关火，闷几分钟。
3、热锅，把油菜放进去炒微微蔫了，放熟的三文鱼，用铲子弄碎，翻炒均匀。
4、放入藜麦，炒匀，放酱油调味，在翻炒几下，出锅。吃的时候再放盐调味，配韩国泡菜特别好吃。
炖鱼怎么做（炖鱼怎么做好吃又简单方便）
1、首先，将处理好的鱼洗净。2、在鱼身分别划两刀。3、加入几片姜片，一勺料酒，适量盐和少许胡椒粉腌制20分钟。4、起锅烧油，油热后，放入腌制好的鱼，煎至鱼身两面金黄。5、在锅中倒入适量清水，大火煮开。6、准备一个空碗，倒(0)人阅读时间：2023-10-21
红薯的多种做法大全（红薯的多种做法大全空气炸锅）
1、红薯的多种做法大全2、奶香地瓜饼3、用料；地瓜（煮熟去皮后），250克面粉，300克温水，或牛奶50克糖，50克奶粉，20克酵母粉45克油适量4、做法；地瓜煮熟后晾凉，去皮，放入大碗中，放入牛奶，奶粉，糖，酵母粉，我(0)人阅读时间：2023-10-21
火鸡面的做法
1、黄瓜刨成丝待用。2、汤锅加水烧开，放入面煮3分钟。3、煮好的面捞出来放在略深的碗里。4、面里要略微带一些汤，再加入酱包。5、加入一些黄瓜丝。6、拌匀，到这一步就可以吃了。7、剩余的黄瓜丝铺在盘子里，放上拌好的火鸡面，(0)人阅读时间：2023-10-21
家常腌黄瓜 家常腌黄瓜的简易做法
1、准备一根黄瓜，将长黄瓜切成三段。2、黄瓜每段切成六条，先对切，再切三刀，放入容器撒入少许精盐，腌出水分后倒掉水分。3、准备大蒜三瓣，姜切三片，冰糖三颗。4、切好的配料全部放入黄瓜内，酱油、醋、冰糖适量即可。5、想要冰(0)人阅读时间：2023-10-21藜麦做法（三色藜麦做法）
1、用料：藜麦1/2杯（生）、熟三文鱼一块、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜切小块、盐适量、酱油适量。 2、煮藜麦。和水的比例是1:2。在小锅里放水煮开，放藜麦，盖盖子，转最小火，煮15分钟，关火，闷几分钟。 3、热..2023-10-21炖鱼怎么做（炖鱼怎么做好吃又简单方便）
1、首先，将处理好的鱼洗净。2、在鱼身分别划两刀。3、加入几片姜片，一勺料酒，适量盐和少许胡椒粉腌制20分钟。4、起锅烧油，油热后，放入腌制好的鱼，煎至鱼身两面金黄。5、在锅中倒入适量清水，大火煮开。6、准备一个空碗，倒..2023-10-21红薯的多种做法大全（红薯的多种做法大全空气炸锅）
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