北京人少免费又清凉的避暑地（北京市区避暑的地方）

　　延庆奥林匹克园区

　　位于风景秀丽的小海陀山谷之间，主峰海拔2198米。以清风云海、水墨群山、苍松翠柏、鸟语蝉鸣为特点，夏季清凉、冬季多雪，具有丰富的动植物资源和冰雪资源。

　　园区有四大场馆：冬奥展示中心、国家高山滑雪中心(雪飞燕)、国家雪车雪橇中心(雪游龙)及“最美冬奥村”延庆冬奥村

　　参观国家雪车雪橇中心(雪游龙)，在车橇中心出发区，利用空间打造雪车雪橇展示平台，游客可通过“游龙步道”棚顶观光路线。

　　参观场馆并了解冬奥主题文化，步道上C02弯道处，更是能与“雪游龙”整体进行合照，国家高山滑雪中心高山滑车项目是依据山地地形布置的一条滑道

　　游客乘坐滑车以无动力自由滑行的方式，体验风驰电掣的感觉。同时还能欣赏山林美景，此外，在这里还能体验，ATV、UTV全地形车、桨板、皮划艇等。精彩有趣的户外娱乐项目。

　　2024年7月1日至9月30日期间延庆奥林匹克园区继续实行“免费入园”

　　地址：北京市延庆区张山营镇西大庄科村

　　世园公园

　　不知你是钟意烟火气?还是爱“city”?

　　这个夏天“夜世园”花样夏夜玩法上新了，夜幕降临世园国际度假区内，中国馆、万花广场、中华轴两侧国内展园、国际展园部分区域将开启建筑景观照明。同区域水系景观一同开放，每周五、周六、周日20:30音乐喷泉开启表演“中国馆北侧一色台”是最佳观看位置。游客可以尽情在园区内漫步光影夜游，感受京郊“夏都”的凉爽舒适。

　　“夜世园”期间度假区开启世园音乐季、品牌知名乐队艺人、多样音乐风格主题演出，《梦华·长城》沉浸式情景剧开放夜场，游客可从度假区四号门进入剧场。该剧从长城悠久的历史文化中选取若干个典型场景和代表人物，勾连起长城独有文化脉络和时空画像，为观众奉献一台美轮美奂的“长城梦华录”。

　　除了演出在世园毅启餐厅内特色海鲜、烧烤、美式简餐等美食也应有尽有，活动持续至2024.9.1。

　　每天17:30-21:30

　　地址：北京市延庆区220省道西侧

　　玉渡山

　　玉渡山是回归山野自然的好去处，这里绿树成荫，凉意满满，可以沿着溪水徒步，一路都是清凉的山谷风，玉渡山中的林荫溪涧，有很多适合停留玩水的地方。

　　孩子们可以拿着水枪释放天性，尽情嬉戏，一家人在高山草甸，尽情享受户外生活的乐趣。

　　在这个天然氧吧中放空、遐想、漫步……让自己沉浸在自然之地，度过松弛慵懒的慢时光。短暂逃离城市喧嚣，扎进玉渡山的夏日旖旎中。在林间山野，在河畔溪边和温柔的时光相遇静心体验大自然的美好

　　地址：北京市延庆区张山营镇玉海公路1号

　　绿悠休闲农业园

　　炎炎夏日逃离城市的喧嚣，踏入大榆树绿悠休闲农业园，仿佛来到梦幻的绿野仙境，解锁你的夏日奇遇。

　　近日大榆树镇绿悠休闲农业园盛大开园，眼前铺开的是一片无垠的翠绿，超百亩的巨大草坪，绿得让人心醉。软得如同云端漫步。躺在这片自然的大绒毯上仰望蓝天白云，烦恼统统抛诸脑后。这里藏着无数刺激与乐趣一站畅玩，从魔网滑道上呼啸而下，感受速度与激情。或是搭乘越野卡丁车，来一场激烈的比赛。带上水枪，打一场水仗让笑声成为这个夏天，最动听的旋律盛夏狂欢，等你来嗨。

　　地址：北京市延庆区滨河南路

　　夜游双层巴士

　　“延庆观光巴士”即将上线在正式运营前开启延庆亲友优惠体验~单人58元/位，双人同行38元/位，邀你一同探索延庆的夜晚之美

　　购票方式

　　010-69188895

　　夜游时间：

　　每天19:00至21:00

　　线路详情

　　从延庆高铁站出发，沿途经过妫水南街、南菜园车站、东关车站、中踏广场、沃尔玛西门、延庆区医院、延庆一中、尚书苑西门、会展广场、万达广场、京张路口、东外大街、妫川广场、东关车站、夏都大桥、延庆交通局、妫河夜画、延庆南菜园、八景迎宾，直至回到起点，一览城区夜晚美景。可从中途任意一站上车乘车。