石家庄2024理科综合考试什么时候（石家庄2024理科综合考试什么时候出成绩）

　　石家庄2024理科综合考试为6月21日下午14:00-16:00，考试时间为120分钟。理科综合一共120分(物理55分、化学35分，综合题30分)

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　　1、不要突然改变平时的饮食习惯

　　因为长期的饮食习惯会对身体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么，太大的变化反而不适应，烹调食物时要尽量接近平时的饮食习惯。

　　2、不要吃得太饱

　　一般吃七八分饱最好，尤其在考试的那一天更不要吃得过饱。日本的医学专家研究发现，吃得过饱会使大脑中一种被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低，影响考试成绩。

　　3、不要营养过剩

　　不要轻信有关营养补品的广告宣传，也没有必要服用人参等超级补品，否则，乱服或久服，可能出现失眠、易激动、咽 喉刺痒等中枢神经兴奋现象，甚至会发生皮疹、清晨腹泻等情况。