香榧是一种比较常见的坚果,那么常吃香榧能起到哪些功效与作用呢?香榧中都含有哪些营养物质?今天我们就一起来了解一下。
取出寄生虫
香榧中含有丰富的榧子油,这些榧子油对绦虫、蛔虫、姜片虫等多种寄生虫有着非常好的驱除效果,而且对人体没有伤害,所以平时可以多吃一些香榧。
增强食欲
香榧中的油脂还有着清香的味道,能够促进食欲,还能够改善肠道功能的状态,帮助人体吸收脂溶性维生素,所以当我们食欲不振的时候可以适当的吃一些香榧。
提高免疫力
香榧中含有丰富的营养物质,这些营养物质中很多都是人体所必须的,所以常吃香榧能够很好的补充人体所需的各种营养物质,从而起到增强免疫力的作用。
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