八个月宝宝吃什么 八个月宝宝吃什么补钙效果最好

1、宝宝在八个月的时候已经可以吃一些蛋白质比较高的食物，比如鱼肉、豆腐、鸡肉等。孩子添加辅食有一个原则，就是逐渐添加，由少到多、由细到粗、由一种到多种。这个时候的宝宝也可以给它吃一些谷物类，包括麦片粥、烂面条等。

2、宝宝在八个月的饮食可以每天吃两到三次。根据宝宝吃的多少来决定喂养的次数，八个月的宝宝喂养两次到三次都是可以的，在两次母乳之间可以添加一次辅食，这时候宝宝的辅食可以慢慢的由泥状改成颗粒状的食物来锻炼咀嚼的能力。注意辅食的营养搭配要均衡，满足身体所需的营养需求来帮助身体的生长发育，可以添加猪肝、米粥、胡萝卜、西兰花等蔬菜，注意营养的均衡同时注意荤素搭配，不能过于油腻也不能过于平淡，避免出现营养不良的问题。