1、苹果具备滋阴降火、润肺止咳除烦、健脾胃温胃、脑宁气等功效，多吃苹果还可让皮肤免遭外部的损害。
2、白木耳中含有胶原纤维，能够盈润皮肤，袪除面部色斑。
3、大枣具备健脾胃温胃，补血补气安神助眠等作用，可以提高身体免疫能力、防癌等功效。
4、用苹果、大枣和白木耳一起熬汤，不但营养成分丰富多彩，味儿柔美，还能护肤美容养颜，补血补气安神助眠。
萝卜的功效（萝卜的功效和副作用）
1、萝卜属于凉性性质，口味是有些辛辣的，也有些甜。能够入脾、入胃。有着消食消除体内淤积，清热化痰、解毒的功效。能够治疗积食肚子胀、呕吐反酸水、吐血、偏头疼等症状。2、巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒(0)人阅读时间：2024-07-09
苦瓜粉的功效与作用（苦瓜粉的功效与作用有哪些）
1、具有清热解暑的功效。夏天喝可以清除暑热，能有效的缓解中暑的症状。2、具有养肝明目的功效。能有效的缓解目赤肿痛的症状，还可以预防近视。3、清热解毒，能有效的排出身体中的毒素，对于恶性肿瘤具有预防作用。4、可以调节血脂，(0)人阅读时间：2024-07-09
扇贝肉的营养及功效（扇贝肉的营养及功效禁忌与副作用）
1、健脑。扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。2、健脾和胃扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。3、养颜护肤扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素(0)人阅读时间：2024-07-09
燕麦功效 燕麦功效和作用是什么
1、预防和治疗肥胖、促进肠道蠕动。 燕麦的能量相对来说比较低，如果适当摄入燕麦，能够发挥出避免过多能量摄入而起到一定促进减肥作用。2、同时，燕麦还含有丰富的膳食纤维，吃完燕麦之后饱腹感会比较强，这样就能够减少通过其它食物(0)人阅读时间：2024-07-09苹果银耳红枣汤的功效 苹果银耳红枣汤的功效和作用
1、苹果具备滋阴降火、润肺止咳除烦、健脾胃温胃、脑宁气等功效，多吃苹果还可让皮肤免遭外部的损害。 2、白木耳中含有胶原纤维，能够盈润皮肤，袪除面部色斑。 3、大枣具备健脾胃温胃，补血补气安神助眠等作用，可以提高身体免疫能..2024-07-09萝卜的功效（萝卜的功效和副作用）
1、萝卜属于凉性性质，口味是有些辛辣的，也有些甜。能够入脾、入胃。有着消食消除体内淤积，清热化痰、解毒的功效。能够治疗积食肚子胀、呕吐反酸水、吐血、偏头疼等症状。2、巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒..2024-07-09苦瓜粉的功效与作用（苦瓜粉的功效与作用有哪些）
1、具有清热解暑的功效。夏天喝可以清除暑热，能有效的缓解中暑的症状。2、具有养肝明目的功效。能有效的缓解目赤肿痛的症状，还可以预防近视。3、清热解毒，能有效的排出身体中的毒素，对于恶性肿瘤具有预防作用。4、可以调节血脂，..2024-07-09扇贝肉的营养及功效（扇贝肉的营养及功效禁忌与副作用）
1、健脑。扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。2、健脾和胃扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。3、养颜护肤扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素..2024-07-09
