1、指甲出现竖纹，多见于长期熬夜、睡眠不足，或者平时比较偏食、单一化饮食、微量元素缺乏，在中医多认为是气血亏虚，或者是肝气瘀滞所致。
2、出现指甲竖纹，应该多注意休息，保证充足睡眠和营养。要合理膳食，平衡营养，摄入足够量的维生素和微量元素。
3、如果伴有明显的心慌、气短、乏力、头晕或者贫血，需要在医生指导下使用补益气血的药物进行治疗，指甲的竖纹就可以得到改善。
怎样能快速减肥十斤（怎样能快速减肥十斤呢）
1、首先得有毅力。2、早饭可以吃好，量可以少，午饭都吃少，不吃面食，比如花卷，馒头。米饭也很少很少，基本就吃蔬菜，白煮的，无油，基本无盐，不吃含糖量高的食物。3、晚饭基本上少吃，素菜可以多吃。饿了就喝水，或者一个黄瓜。4(0)人阅读时间：2024-04-24
感冒能喝绿豆汤吗（病毒性感冒能喝绿豆汤吗）
1、在感冒以后可以适当的喝一些绿豆汤，但是针对于伤风感冒效果能够更好一些。2、绿豆是属于一种清凉解暑降温的效果，如果在着凉感冒期间喝特别多很容易引发感冒加重。3、同时一定要让患者都会喝一些温水促进体内的新陈代谢减缓感冒的(0)人阅读时间：2024-04-24
猕猴桃吃多了会怎么样（猕猴桃吃多了会怎么样会上火吗）
1、猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素C，对人身体健康有益，但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸，吃多了，可能会烧心，建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。猕(0)人阅读时间：2024-04-24
如何才能减肚子（如何才能减肚子上的赘肉）
1、首先，要减肚子，就应该只要肚子大的原因。其实造成肚子大的元凶就是人体内多余的脂肪和毒素了，而要想减掉这多余的脂肪和毒素，最重要的就是要促进人体的新陈代谢，加快脂肪的消化；并提高人体的肠胃功能，使肠道的排毒能顺畅进行，(0)人阅读时间：2024-04-23指甲有竖纹是身体的什么信号 指甲有竖纹是身体的什么信号吃什么药调理
1、指甲出现竖纹，多见于长期熬夜、睡眠不足，或者平时比较偏食、单一化饮食、微量元素缺乏，在中医多认为是气血亏虚，或者是肝气瘀滞所致。2、出现指甲竖纹，应该多注意休息，保证充足睡眠和营养。要合理膳食，平衡营养，摄入足够量的..2024-04-24怎样能快速减肥十斤（怎样能快速减肥十斤呢）
1、首先得有毅力。2、早饭可以吃好，量可以少，午饭都吃少，不吃面食，比如花卷，馒头。米饭也很少很少，基本就吃蔬菜，白煮的，无油，基本无盐，不吃含糖量高的食物。3、晚饭基本上少吃，素菜可以多吃。饿了就喝水，或者一个黄瓜。4..2024-04-24感冒能喝绿豆汤吗（病毒性感冒能喝绿豆汤吗）
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